Schon Hippokrates sah den Schlüssel der Gesundheit im Darm. In den letzten Jahren wurden viele neue Erkenntnisse über das menschliche Darmmikrobiom gewonnen und dass eine Vielfalt an Pflanzen in der Ernährung ein funktionelles Darmmikrobiom sogar erst ermöglichen. Um das Mikrobiom günstig zu beeinflussen, sollten täglich unterschiedliche Gemüsesorten gegessen werden. Das ist auch für Reizdarmpatienten gut […]
Schlagwort: Diätpraxistipp von Martina Backhausen
Vorsätze für das neue Jahr
Einer der Vorsätze könnte sein, im neuen Jahr öfters mal zu entschleunigen und zu entspannen und hin und wieder 2 + 2 drei sein lassen. Wussten Sie, dass vier von fünf Zeitgenossen, immer wieder gute Vorsätze fassen und nur circa 22 Prozent wollen alles so lassen, wie es ist. Weniger CO2 Bio-logisch! Outdoor-training Nackenverspannungen lösen […]
Adventskalender für Fruktosemalabsorber
Von der Firma Frunix gibt es einen Adventskalender! Wer lieber selber bastelt, kann diesen mit frunix-Zuckerl und Frankonia Milchschokobons füllen – und auch so ist der süße Adventskalender fruktosefrei.