#Essverhalten ändern: Ich freue mich sehr, dass es am 14. April 2016 endlich soweit ist und mein neues Buch im Thalia auf der Mariahilfer Straße in Wien präsentiert wird. Da Begeisterung bekanntlich ansteckt, sagten mir Uwe Reiner-Kolouch und Roman Frimmel, ihres Zeichen PCM-Trainer sofort ihre Unterstützung bei der Präsentation zu und ich bin mir daher …
Was bewirken FODMAPS im menschlichen Körper? Die Mehrfachzucker Fruktooligosaccharide (FOS) und Galaktooligosaccharide (GOS) (beide aus weniger als 10 Zuckermolekülen zusammengesetzt), das einigen präbiotischen Joghurts zugesetzte Inulin und die in vielen Nahrungsmitteln enthaltenen Fruktane (=langkettige Kohlenhydrate, aus > 10 Fruktose-Molekülen bestehend) können im menschlichen Darm nicht wie z.B. Traubenzucker (Glukose) zügig aufgenommen und dem Körper als …
Feste feiern und schlemmen, das klappt auch ohne zuzunehmen, wie ist einfach erklärt. Wie solle ich das anstellen, einfach in dem du kapriziös bist, d. h. du isst nur das, was dir auch wirklich gut schmeckt. Iss nicht das, was gerade verfügbar ist, sondern vermeide alles, was dir eh nicht schmeckt. Schlechtes Gewissen wiegt auch …
Jetzt dauert es nicht mehr lange bis Weihnachten.
Lade dir einen Adventkalender herunter – und du sorgst für Stimmung, Beschäftigung, Erholung,….
zum Basteln:
Adventkalenderaktionen
Das schmeckt im Herbst!
Im Herbst sind die Termine nun wieder enger gesteckt. Die Volksschule Grinzingerstraße ist wieder Fixstarter beim monatlichen Ernährungserziehungsprogramm „Schmackofit“.
In der Diätpraxis ist Schmackofit der Begleiter, wenn kleine Patienten bis 10 Jahre begleitet mit dem Kinderarzt und meiner diätologischen Unterstützung abnehmen und damit das zum Kinderspiel wird – greife ich zu den unterschiedlichsten Mitteln:
Zu 80 Prozent aber geht es in der Diätpraxis um Nahrungsmittelallergien, Verstopfung, Magenbeschwerden, Reizdarmsyndrom oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Warum dieser starke Fokus?
Unwohlsein, Bauchschmerzen und Magen-Darmbeschwerden, die unterschiedlicher nicht sein können, sind meine Herausforderung, denn nicht nur ich selbst habe eine Kuhmilchallergie, mein Sohn hat seit 2 Jahren neben einer seltenen Stoffwechselerkrankung auch einen Reizdarm und eine genetisch bedingte Laktoseintoleranz und die Berücksichtigung der unterschiedlichen Bedürfnisse unserer Familie war anfangs eine ziemliche Herausforderung, obwohl ich vom Fach bin. Die Umsetzung in die Praxis und der Alltag mit diesen Herausforderungen führten zu dieser klaren Spezialisierung.
Danke Aloe Vera! Aloe Vera • Wirkt: abführend, aufnahmehemmend, anregend auf die Muskeltätigkeit im Darm, fördernd auf die Wasserausscheidung, gegen Geschwüre, gallesaftanregend (kleine Mengen) • Kann eingesetzt werden bei: Verstopfung, traditionell zur Hautpflege Inhaltsstoffe der Aloe Zu den wirksamkeitsbestimmenden Komponenten gehören die Anthranoide. Im Gegensatz zu Wirkstoffen, die ein Füll- oder Quellmittel darstellen, handelt es …
Die Laktoseintoleranz wurde in den letzten Jahren zunehmend thematisiert. Die Supermarktregale füllen sich immer mehr mit lactosefreien Produkten. Es werden viele Stimmen laut, dass Laktoseintoleranz einfach nur ein Trend sei. Wer so denkt, sollte unbedingt nun weiterlesen: Es ist zu beachten, dass nicht die Häufigkeit des Laktasemangels ansteigt, sondern dass vor allem durch die immer …
Mandelbaiser:
für die Deko:
Gutes Gelingen!
Grausliche Schlacken im Körper und Gifte? Wenn du dir vorstellst, dass du absichtlich deinen Körper Gift verabreichst, helfen diese Bilder zur Veränderung. Entgiftung, oder Enttoxifizierung, ist der Vorgang, giftige Substanzen aus dem Körper zu entfernen. Es gibt seit Jahrzehnten Diäten, die behaupten, eine volle Entgiftung innerhalb weniger Tage durchzuführen, und es existieren viele verschiedene Methoden. …
