D i ä t praxis Angebot & Termine

Besonderes:
#de: Beratungen in deutsch,
#en: consultations also in English available;
#Gastrospezialangebote z. B. für Reflux, Reizdarm, Laktoseintoleranz,
Fruktosemalabsorption, Histaminunverträglichkeit, Sorbitunverträglichkeit,…
#für Kinder altersentsprechend und spielerisch verpackt;
#Ernährungs-Consulting für Unternehmen

Die Diätpraxis ist verkehrsnahe gelegen.
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WO?
In Wien
am Getreidemarkt 11
im Dachgeschoß
TOP 26
Wann?

Siehe Kalender!

 

 

Achtung: Termine werden per Mail oder Telefon rückbestätigt und gelten erst dann als fixiert – die automatische Übernahme ist leider zu fehlerhaft.

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Mit „Ernährung spielend leicht gemacht
bündelt die diplomierte Diätlogin, ernährungsmedizinische Beraterin & Diplomtherapeutin
MartinaporträtMartina Backhausen ihre schon über 20 Jahre Berufserfahrung.
Das Beratungsangebot in der Diätpraxis am Getreidemarkt in Wien:

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# Nahrungsmittelintoleranz:
Obwohl wir das ganze Jahr aus einer Vielfalt von Lebensmittel wählen können, ist es keine Selbstverständlichkeit mehr, sich bedarfsgerecht zu ernähren!
Infekte, Stresssituationen, Reizüberflutung, Zusatzstoffe, etc. können dazu führen, dass unser Darm nicht mehr in der Lage ist, die Nahrung richtig zu verdauen. Dies kann zu unangenehmen Erscheinungen wie Blähungen, Durchfall sowie Übelkeit führen!
Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption, Sorbit, Histaminintoleranz oder Mischformen) treten immer häufiger auf!
So kann eine scheinbar gesunde Ernährung mit Obst, Gemüse, Milchprodukten zu Beschwerden führen.
Nach einer medizinischen Diagnose hilft eine entsprechende Ernährungsumstellung, um den Alltag wieder genießen zu können!
FODMAP-Diät
Diätbausatz Nahrungsmittelintoleranz – maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse, Befunde und Stoffwechselstörungen
€ 180 für 3 x ca. 20 Minuten in der Diätpraxis (oder via Skype) inkl. Skriptum

# Schritt für Schritt zum besseren Gewicht
Je mehr Diäterfahrung der Körper hat, umso schneller wirkt sich auch der JoJo-Effekt aus. Einziger Ausweg – Änderung des Ernährungsverhaltens! IMG_6179
Schritt für Schritt zum besseren Gewicht – das etwas andere Reduktionsprogramm ermöglicht fast spielend leicht die Veränderung des Essverhaltens und das Erreichen und Halten eines besseren Gewichtes. Besser und anders essen lautet die Devise. Eine kritische Auseinandersetzung mit den Lebensmitteln, Wahrnehmungsübungen für körpereigene Signale und physiologische Wirkung machen Sie am Weg zur guten Figur wieder zum selbstständigen Programmdirektor!
€ 180 für 3 x ca. 20 Minuten in der Diätpraxis Erstpaket, inkl. Anamnesegespräch, Skriptum und 3 x BIA-Messung (Körperfettmessung)
Follow up – Paket € 150 für 3 x ca. 20 Minuten in der Diätpraxis Folgepaket, inkl. Skriptum und 3 x BIA-Messung (Körperfettmessung)

# Smartes Ernährungstraining speziell für Kinder und Jugendliche
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Kinder entwickeln spielend leicht mit diesem Programm fitte Ernährungsgewohnheiten und lösen so auch dauerhaft Gewichtsprobleme.
Mit Brett- & Suchspielen, Comics, einer Bissen-Simulationsreise und vielen originellen Spielideen werden Kinder ernährungsstilsicher und optimieren ihr Gewicht.
Jugendliche dürfen im Gegensatz zu Erwachsenen nicht hungern. Es muss regelmäßig etwas gegessen werden, denn nur so wird der Körper versorgt und auch der Kreislauf bleibt stabil.
Damit das Abnehmen erfolgreich wird, kommt auch der Spaß nicht zu kurz.
Programm Schritt für Schritt „altersentsprechend“

€ 180,– für 3 x ca. 20 Minuten in der Diätpraxis
ernährungsbuddy
„Ernährungsbuddies“ willkommen! Wenn ein Elternteil oder Freund/Freundin mitmachen möchte, gilt der gleiche Preis. Also 2 für 1!

# Diät bei Reflux:
Reflux_Illustration_1Sodbrennen hat viel mit Gewohnheiten, Lebensstil und dem Essen zu tun. Manche Lebensmittel können das Sodbrennen negativ oder positiv beeinflussen.
Die Symptomatik ist sehr individuell und jeder Mensch reagiert unterschiedlich, mittels Diätbausatz Reflux – maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse, Befunde und Stoffwechselstörungen
€ 180,– für 3 x ca. 20 Minuten in der Diätpraxis inkl. Skriptum

# Diätbausatz Stoffwechselstörungen (z. B. erhöhte Blutfettwerte)
Die Ernährungsumstellung fängt beim Einkauf an, geht über das Kochen für Ihre tägliche Nahrungsaufnahme und führt bis zum Auswärtsessen. Mit diesen Einheiten enttarnen Sie Diätfallen, schulen den kritischen Blick beim Einkauf und machen auch Ihre Vorratshaltung als auch Ihren Kühlschrank fit für Ihre richtige Ernährung. Alles maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse, Befunde, Allergien, Stoffwechselstörungen, etc.

€ 180,– für 3x ca. 20 Minuten in der Diätpraxis inkl. Skriptum und beispielhafte Mahlzeitentipps.

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# Reizdarm-Diät
Für das Reizdarm-Syndrom gibt es keine allgemeine, auf jeden Reizdarm-Patienten passende Diätvorschrift. Vielmehr muss man bei der Auswahl der Nahrungskomponenten bei jedem Patienten sehr individuell vorgehen. Ausschlaggebend für die Zusammenstellung der Kostform sind Unverträglichkeiten, die Grundlage ist ein sog. Symptomtagebuch. Um den Darm zu entspannen, wird individuell eine Kohlenhydrat-modifizierte & fettreduzierte Diät zusammengestellt.
Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch führen Sie ein Beschwerdeprotokoll und erhalten dann einen Basisdiätsatz. Die Kontrolltermine werden optimal alle 14 Tage gesetzt mit klaren Aufgabenstellungen. Nach Abklingen der Symptome erfolgt die Zusammenstellung einer ausgewogenen und beschwerdearmen Dauerernährung.
€ 180,– für 3 x ca. 20 Minuten in der Diätpraxis inkl. Auswertungen und Skriptum

# Ernährungspower für groß und klein!
ThaliaDonauzentrumMit Spiel und Spaß macht Essen fit! Gesunde und ausgewogene Ernährung ist eine wichtige Basis für unseren Körper. Im Buch „Mit dem Essen sollst du spielen“ führt die Comicfigur Schmackofit in die Welt der Ernährung ein und zahlreiche Brett- und Bewegungs-, wie Zuordnungsspiele, Malaufgaben und Rätsel vermitteln Wissenswertes und laden Kinder auf eine Entdeckungsreise ein.
Auch bei Erwachsenen sind zur Veränderung von Ernährungsgewohnheiten simple Strategien gefragt. 160323_backhausen_essgewohnheiten_umschlag_DRUCKIm Buch „Essgewohnheiten verändern: Persönlichkeitsmerkmale und Ernährungsstrategien“ erkläre ich, wie man schlechte Essgewohnheiten effektiv los wird und skizziere Diätfallbeispiele und Lösungsmöglichkeiten anhand von Persönlichkeitsarchetypen.
Eine Prise Humor sorgt für das nötige Augenzwinkern. So wird das Buch auch unterhaltsam und gewährt auf eine neue Art & Weise tiefe Einblicke in Sachen Ernährung und Diät.

Spiel mit dem Essen_BoxSpiel mit dem Essen
Gemeinsam mit Arno Steinwender entwickelte ich „Das Spiel mit dem Essen“ für Piatnik. Ernährung wird mit bester Spiele-Unterhaltung vereint. Wer am meisten über gesunde Lebensmittel weiß, Mahlzeiten nach Bedarf richtig zusammenstellt und dazu auch noch seine Fitness unter Beweis stellt, bekommt die meisten (Gewinn-) Chips auf seinen Teller!

für Piatnik: „Das Spiel mit dem Essen“

# Ernährungsberatung für Unternehmen
Speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mitarbeitern: Workshops, Seminare, Kick-Off-Events oder als Ernährungspart bei Gesundenuntersuchungen im Unternehmen in Kooperation mit der mediClass.

Skype: Wenn Sie schon ein Diätpaket erworben haben, sind die Termine auch ortsunabhängig per Skype möglich. Termine werden genauso gebucht, vermerken Sie haben unter Notizen, dass Sie eine Beratung via Skype wünschen!

Hier auch Skype zum downloaden, sollten Sie dies noch benötigen:

https://www.chip.de/downloads/Skype_13010241.html