Zebrabrote für die Jausenbox

Zebrabrote für die Jausenbox: Zutaten: max. 0,4 cm dickes Vollkornbrot, 1 EL Paprikaaufstrich Paprikaaufstrich: 200 g Magertopfen 100 g Frischkäse 50 g rotes Paprikafruchtfleisch 1 Teel. Paprikapulver mild, 1 Teel. Senf, 1 Teel. Ketchup 1 Eßl. Mineralwasser Salz und Pfeffer So wird´s gemacht: Paprikafruchtfleisch fein würfeln. Alle Zutaten vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. […]

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Apfelrezepte

Apfelgelee – ein leichter Nachtisch 4 Äpfel würfeln. Mit Saft von 1 Zitrone und 2 EL braunen Zucker, 1 TL Ingwer dünsten, pürieren. 6 Blatt eingeweichte Gelatine darin auflösen. In eine flache Form streichen und gelieren lassen, würfeln. Dazu passt Joghurt mit Zimt und etwas Honig; Apfelbowle: 2 Zitronengrasstiele hacken, mit 300 ml Apfelsaft und […]

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Ein Apfelfest im Herbst

Das macht den Schuleinstieg saftiger: Ein Apfelfest! Ob Apfelgelee, Apfelbowle oder Apfelaufstrich – alle drei Rezepturen lassen sich auch spielend leicht in der Klasse umsetzen. Apfellied und ein Apfelspiel runden das Fest ab. Apfellied: 1. Es war einmal ein Apfel. Ein kleiner grüner Apfel, der hing an einem Baum, der hing an einem Baum. 2. […]

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Was braucht ein Kind?

Was braucht ein Kind? Mit einem Jahr, steht in allen Lehrbüchern, bekommt das Kind keine Spezialnahrung mehr, sondern soll essen, wie der Rest der Familie auch: ganz normal. Aber was heißt das? • Morgens Müsli, Spiegeleier oder nur einen Joghurt? • Muss die warme Mahlzeit mittags sein? • Aus der Mikrowelle oder doch nicht? • […]

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Herbstgirlande basteln

Herbstliche Bastelei: Dazu brauchst du Nadel und Faden und herbstliche Blätter, Eicheln, Hagebutten, Rindenstücke, kleine Zweige, usw. Auf den Faden fädeltst du der Reihe nach deine Naturmaterialien auf. Die fertige Girlande kannst du über ein Fenster oder eine Tür hängen, aber auch an der Wand sieht sie gut aus. Viel Spaß beim Blätter Sammeln und […]

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Hilfe mein Kind ist zu dick!

Übergewicht im Kindesalter muss nicht sein. Tun wir etwas dagegen! Mit dem Spezialprogramm „Schmackofit erleichtert“ bieten wir professionelle Hilfe für Kinder ab einem Alter von 8 Jahren. Ergreifen Sie gemeinsam mit Ihrem und für Ihr Kind diese Chance! Medizinisch (in Kooperation mit ihrem Kinderarzt) sinnvolles Abnehmen für Kinder und Jugendliche von 8–16 Jahren!

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