Diätologin Martina Backhausen

Magen-Darm-Diät-Expertin

Essen ist ein Bedürfnis, genießen eine Kunst!

Meine Aufgabe besteht darin, eine Diätphase für Sie so alltagstauglich und schmackhaft wie möglich zu machen, dass auch während einer Diät der Genuss nicht zu kurz kommt!

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Gut zu wissen

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Diätbaustein

Auf Ihre körperlichen Bedürfnisse und auf Ihren Alltag wird der Diätbaustein individuell zugeschnitten. Bis zu 20 Rezepte oder Mahlzeitentipps sind im normalen Diätbaustein inbegriffen. Wenn mehr erwünscht wird, fragen Sie nach den Extras.

Datenschutz

Nach dem Erstgespräch beauftragen Sie schriftlich, wenn Sie ein Beratungspackage von 1, 3 oder 6 Beratungen in Anspruch nehmen möchten. Mit der Auftragserteilung erklären Sie sich mit den Datenschutzbestimmungen für einverstanden.

Beratungen

online via Zoom/Skype/Teams oder vor Ort in der Diätpraxis

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Es erfolgt zunächst eine sehr ausführliche Anamnese. Das verschafft einen groben Überblick. Dauer der Beratung 20-30 Minuten.

Eine Terminreservierung & schriftliche Bestätigung ist immer nötig! Informieren Sie sich vorab, wenn Sie schon zum Ersttermin ein Ernährungs- und Beschwerdeprotokoll mitbringen möchten. Während einer Beratung werden Anrufe automatisch per SMS informiert, dass gerne bei Bekanntgabe der Kontaktdaten ein Rückruf erfolgt oder Sie senden eine Mail mit Ihrem Anliegen. Online-Beratungen sind auch außerhalb der angeführten Ordinationszeiten möglich - fragen Sie nach!

Diätpraxis-Neuigkeiten

Fruktosefreies zum Probieren für meine FI‘ler

Für alle nicht Eingeweihten: FI ist die Abkürzung für Fruktoseintoleranz und FI´ler ist der saloppe Ausdruck für jene Menschen, die diese Enzymschwäche oder Transporterschwache haben. In der letzten Zeit habe ich ganz intensiv an der verbesserten Umsetzung des Diätpackages gearbeitet und in einer PLUS-Version wird es Mealprep für die Karanzphase geben, jede Menge Give aways […]

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Probiotika

Welches Probiotikum ist für mich geeignet? Wussten Sie, dass für Kinder 1 – 3 Milliarden Kultur bildende Einheiten (KBE) ausreichend sind, und dass Menschen mit empfindlichem Darm lieber auf Probiotika mit geringeren KBE´s zurückgreifen sollten? Die Zutatenliste gibt Auskunft, ob ein Probiotikum auch für einen selber geeignet ist. Wenn das Probiotikum als Non-GMO gekennzeichnet ist, […]

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Keine Zeit zum Kochen

Gerichte, die in 10 Minuten fertig sind:  Zucchetti mit frischen Pilzen und Kräutern,   oder mit Tomaten aus der Dose mit frischem Basilikum und Salat oder Sprossen und Ei; Ein Omelette mit frischem Gemüse und Sprossen Süßkartoffeltoast wie eine Pizza belegt oder mit Avocadoscheiben, schwarzem Sesam und Sprossen;  Eine Suppe von Suppito dazu 1 Schale Reis […]

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